Sporten en bewegen (SportMEE)
Wil jij (of iemand die je kent) graag sporten of meer bewegen, maar weet je niet goed waar te beginnen? Met SportMEE helpen we je op weg.
Samen kijken we wat je leuk vindt en wat bij je past. Dat kan sporten bij een vereniging zijn, zwemmen, fitness of iets anders bij jou in de buurt. Ook als je een beperking of ziekte hebt, is er vaak meer mogelijk dan je denkt. Onze sportconsulent denkt met je mee en helpt je bij elke stap. Vind je het spannend? Dan gaan we gewoon met je mee naar een eerste keer sporten of een proefles. Zo wordt starten een stuk makkelijker. Meedoen is gratis.
Ontdek hier wat SportMEE voor jou kan betekenen of neem contact op. Heb je een vraag oven (leren) zwemmen? Ga dan naar onze zwempagina.
Leven oppakken na contact met politie en justitie (LeefMEE)
Heb jij (of iemand die je kent) problemen met politie of justitie en wil je weer grip krijgen op je leven? Met LeefMEE sta je er niet alleen voor.
Een coach van LeefMEE staat naast je en helpt je om stap voor stap je leven weer op orde te krijgen. Samen kijken jullie wat er nodig is, bijvoorbeeld bij geldzaken, wonen, werk of hulp regelen. Je krijgt uitleg in duidelijke taal en hulp bij lastige dingen, zoals afspraken maken of formulieren invullen. De coach is iemand die je kunt vertrouwen en met je meedenkt. Ook gaat de coach mee naar afspraken als dat nodig is. Zo ontstaat er meer rust en overzicht.
Veel mensen lukt het zo om weer vooruit te komen en minder in de problemen te raken.
Meer weten of hulp aanvragen?
Bekijk meer informatie op de pagina van LeefMEE.
Wonen, hulpmiddelen, dagbesteding en reizen (Wmo)
Als je hulp nodig hebt bij het zelfstandig wonen of zelfstandig reizen dan kun je terecht bij de gemeente. Via de Wmo kan de gemeente je helpen. Kijk op de website van de gemeente wat je moet doen en hoe je afdeling Wmo kunt bereiken.
Ervaar je meerdere problemen tegelijk en kom je daar zelf niet meer uit? Vraag dan hulp van het wijkteam. De collega’s van MEE werken in alle wijkteams van Rotterdam. Op de website van de gemeente Rotterdam vind je meer informatie over aanmelden en contact met het wijkteam.
Wijkteam
Ervaar je veel problemen tegelijk en kom je er zelf niet uit? Vraag dan hulp van het wijkteam. De collega’s van MEE werken in alle wijkteams van Rotterdam. Een aanmelding voor het wijkteam gaat via de Vraagwijzer, het Centrum voor jeugd en gezin (CJG), je huisarts of een andere hulpverlener. Op de website van de gemeente Rotterdam vind je meer informatie over aanmelden en contact met het wijkteam.
Opvoeden en opgroeien
Heb je vragen over opvoeden of opgroeien? Voor alle vragen over kinderen van 0-18 kun je terecht bij het Centrum voor Jeugd en Gezin (CJG).
Ervaar je meerdere problemen tegelijk zoals zorgen over school, geld of wonen? Of heb je (specialistische) jeugdhulp nodig? Dan kun je ondersteuning krijgen van het wijkteam in Rotterdam. De collega’s van MEE werken in de wijkteams. Een aanmelding verloopt via de Vraagwijzer, via het CJG, je huisarts of een andere hulpverlener. Informatie over aanmelden of contact vind je op de website van de gemeente Rotterdam.
Geldzaken en werk
Heb je geldzorgen of zoek je (aangepast) werk? Op de website van de gemeente vind je meer informatie waar je terecht kunt.
Ervaar je veel problemen tegelijk en kom je er zelf niet uit? Vraag dan hulp van het wijkteam. De collega’s van MEE werken in alle wijkteams van Rotterdam. Een aanmelding voor het wijkteam gaat via de Vraagwijzer, het Centrum voor jeugd en gezin (CJG), je huisarts of een andere hulpverlener. Op de website van de gemeente Rotterdam vind je meer informatie over aanmelden en contact met het wijkteam.
Voorlichting, training en testen door ervaringsdeskundigen
Wil jij beter begrijpen hoe het is om te leven met een beperking? Of wil je dat jouw verhaal anderen helpt? Met onze groepsvoorlichting door ervaringsdeskundigen wordt dat zichtbaar en bespreekbaar. Mensen die zelf een beperking hebben, vertellen hun eigen verhaal. Zij leggen uit wat ze tegenkomen in het dagelijks leven en wat helpt in het contact met anderen. Dat maakt vaak veel meer indruk dan alleen informatie uit een boek of folder. Ook kijken we samen hoe informatie duidelijker kan. Denk aan brieven, websites of apps die makkelijker te begrijpen zijn voor iedereen.
Wil jij zelf jouw ervaring delen? Dat kan. Je kunt bij MEE ook ervaringsdeskundige worden. Je vertelt jouw verhaal aan groepen, ontmoet nieuwe mensen en helpt mee aan een samenleving waarin iedereen mee kan doen. Je krijgt begeleiding, een korte training en een vergoeding per keer. Ervaring is niet nodig – jouw verhaal is genoeg. Zo zorgen we samen voor meer begrip, betere communicatie en meer kansen voor iedereen.
Meer weten over groepsvoorlichting of ervaringsdeskundige worden? Klik hier voor meer informatie.
Zelfstandig leren reizen (MEE op Weg)
Wil jij (of iemand die je kent) graag zelf leren reizen? Met MEE op Weg kijken we samen wat er mogelijk is – stap voor stap en op een manier die bij je past. Je krijgt een vast maatje dat met je meedenkt en met je oefent. Samen oefenen jullie een route die belangrijk voor je is, bijvoorbeeld naar school, werk, dagbesteding of vrienden. Dat kan lopend, met de fiets of met het openbaar vervoer. Je leert niet alleen de route, maar ook hoe je omgaat met spannende of onverwachte situaties. Meedoen is gratis.
Veel mensen merken dat ze hierdoor meer zelfvertrouwen krijgen en steeds meer zelf durven. Je hoeft minder afhankelijk te zijn van anderen en krijgt meer vrijheid om te doen wat jij belangrijk vindt. Ook voor ouders en naasten geeft dit vaak rust en vertrouwen: je ziet dat iemand meer zelf kan.
Klik hier voor meer informatie over MEE op weg, bekijk de clientfolder of meld je direct aan.